Не мовчи!
Що робити, якщо вас булять
1. Не мовчати
Розповісти про ситуацію батькам, бабусі чи дідусю, подрузі чи другу. У жодному разі ти не будеш “стукачем”. Ти не повинен залишатись із проблемою наодинці.
2. Попроси допомоги
Мотиваційний тренер Нік Вуйчич якось заявив, що просити допомогу можна і треба.
3. Не звинувачуй себе та не виправдовуй інших
Ти – людина і маєш право мислити і діяти на власний розсуд. Ніхто не може змушувати тебе щось робити, або втручатися в твій особистий простір.
4. Сходи до шкільного психолога
Ніхто не зрозуміє тебе краще, ніж ця людина. У кабінеті психолога ти можеш розповісти все, що тебе тривожить. Ніхто цього більше знати не буде.
5. Звернися до старших у разі небезпеки
Якщо тобі погрожують, обов’язково скажи батькам чи адміністрації школи.
Радченко К.О., практичний психолог
